PRODUCTOS NUTRITIVOS
QUINUA
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La quinua tiene un excepcional valor nutritivo, con grandes cantidades de carbohidratos, proteínas y un excelente balance de aminoácidos esenciales, pues es un alimento que es valorado por su naturaleza química, por las transformaciones que sufre al ser ingerido y por los efectos que produce en el consumidor.
Su potencial es muy grande por sus cualidades nutracéuticas, que alimentan y curan a la vez, y por la creciente demanda que tiene en los mercados internacionales.
La quinua constituye uno de los principales componentes de la dieta alimentaria de la familia
de los Andes, fue base nutricional en las principales culturas americanas.
Desde el punto de vista nutricional y alimentario la quinua es la fuente natural de proteína vegetal económica y de alto valor nutritivo por la combinación de una mayor proporción de aminoácidos esenciales.
Nuestros conocimientos del pasado han llegado a determinar el inicio de las actividades agrícolas especialmente de la quinua en Bolivia; sin embargo los historiadores coinciden en señalar que la agriculturadesempeñó un papel fundamental en la vida de la antigua Bolivia, alcanzando su mayor desarrollo en la época de los INCAS.
KIWICHA
En el Perú, la Kiwicha ha sido encontrada al lado de
tumbas andinas de más de cuatro mil años de antigüedad y su consumo es cada
vez más popular en los Andes . Es por esto que su exportación está creciendo
sostenidamente.
La Kiwicha ( amaranthus caudatus ), es una planta amarantácea
de rápido crecimiento, con hojas, tallos y flores morados, rojos y dorados
que crece en el Perú y en las regiones altas de Ecuador , Bolivia y Argentina
. Alrededor de 1.200 variedades aún se mantienen en los Andes . Sus vistosas
flores brotan del tallo principal, en algunos casos las inflorescencias
llegan a medir 90 cm., creando vistosos campos de cultivo.
La Kiwicha se adapta fácilmente a distintos ambientes, tiene un tipo
eficiente de fotosíntesis, crece rápidamente y no requiere de mucho
mantenimiento. Se desarrolla a una altitud entre los 1.400 y los 2.400 msnm.
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AJONJOLI
El ajonjolí o sésamo es un ingrediente
que está presente en infinidad de alimentos de nuestro día a día. Es un
ingrediente que aporta sabor a los platos, pero lo que muchos no saben es que es
una fuente de beneficios para el organismo. Por este motivo vamos a detenernos
en su composición para destacar lo que nos va a aportar su ingesta. En
anteriores ocasiones hemos destacado el poder que tienen las semillas en el
mantenimiento de una salud perfecta, y el ajonjolí es una de ella que no vamos a
pasar por alto.
Ante todo hay que destacar su contenido en ácidos
grasos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, como
el omega-3 y el omega-6, que nos ayudan a mantener una correcta
salud arterial, evitando la acumulación de colesterol y triglicéridos en las
paredes arteriales. Es un alimento recomendable en las dietas de personas que
quieren conseguir una buena salud cardiovascular y un perfecto equilibrio.
KAÑIWA
La cañihua es un grano muy nutritivo perteneciente al
igual que la quinua a la familia de las Quenopodeaceas considerado dentro del
grupo de cereales, la cañihua es de menor tamaño que la quinua y mas óscura su
tamaño oscila entre 20 y 60 cm, pero a diferencia de la quinua, esta no contiene
saponinas.
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Se origina esta semilla en el altiplano Peruano y Boliviano donde
se desarrollo la cultura Tiahuanaco y es donde existen mayores extensiones
cultivadas de cañigua como; Perú 2400 toneladas al año y Bolivia 1000 toneladas
al año. El cultivo de cañihua se hace en zonas de altura a 3800 m.s.n.m la zona
de mayor producción esta concentrada al norte del lago Titicaca.
Los dos tipos de cañihua que existen son la
saihua, que viene a hacer una semilla erecta de crecimiento determinado y la
lasta que es semilla semi erecta de crecimiento no determinado. La saihua crece
más rápido durante aproximadamente 70 días y la producción de materia seca
termina en ese tiempo, la variedad semirrecta continua creciendo pasando 70 días
y produce más materia seca que la variedad de la saihua.
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